Saiba o que tem no seu prato

Rabanete

Calorias e informação nutricional

cru

16
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos1.8 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 16 kcal —
  • Proteínas 0.7 g 1%
  • Carboidratos 1.8 g 1%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.6 g 6%
  • Açúcares 1.9 g —
  • Sódio 39 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 14.8 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 1.3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.25 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folato (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6.5 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 25 mg 2%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 20 mg 2%
  • Potássio 233 mg 5%
  • Zinco 0.28 mg 3%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.07 mg 3%
  • Selênio 0.6 µg 1%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g160.7 g1.8 g0.1 g
50 g50 g80.3 g0.9 g0.1 g
150 g150 g241 g2.7 g0.2 g
200 g200 g321.4 g3.6 g0.2 g
250 g250 g401.7 g4.5 g0.3 g

Perguntas sobre rabanete

Quantas calorias há em 100 g de rabanete?

100 g de rabanete: 16 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rabanete?

50 g de rabanete: 8 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rabanete?

150 g de rabanete: 24 kcal, 1 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rabanete?

200 g de rabanete: 32 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rabanete?

250 g de rabanete: 40 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2443 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras