Saiba o que tem no seu prato

Rabanete vermelho

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, cru

12
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos1,4 g
Gordura0,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 12 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 1,4 g 1%
  • Gorduras 0,4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 1,4 g —
  • Sódio 21 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folato (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnésio 6 mg 1%
  • Fósforo 15 mg 1%
  • Potássio 209 mg 4%
  • Zinco 0,09 mg 1%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g120,7 g1,4 g0,4 g
50 g50 g60,4 g0,7 g0,2 g
150 g150 g181,1 g2,1 g0,6 g
200 g200 g241,4 g2,8 g0,8 g
250 g250 g301,8 g3,5 g1 g

Perguntas sobre rabanete vermelho

Quantas calorias há em 100 g de rabanete vermelho?

100 g de rabanete vermelho: 12 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rabanete vermelho?

50 g de rabanete vermelho: 6 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rabanete vermelho?

150 g de rabanete vermelho: 18 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rabanete vermelho?

200 g de rabanete vermelho: 24 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rabanete vermelho?

250 g de rabanete vermelho: 30 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-656 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras