Saiba o que tem no seu prato
rabanete oriental (daikon)
Calorias e informação nutricional
cru
18
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos2.5 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 18 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 2.5 g —
- Sódio 21 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 0.7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.6 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.9 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.2 g | 5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.5 g | 6.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre rabanete oriental (daikon)
Quantas calorias há em 100 g de rabanete oriental (daikon)?
100 g de rabanete oriental (daikon): 18 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rabanete oriental (daikon)?
50 g de rabanete oriental (daikon): 9 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rabanete oriental (daikon)?
150 g de rabanete oriental (daikon): 27 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rabanete oriental (daikon)?
200 g de rabanete oriental (daikon): 36 kcal, 1.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rabanete oriental (daikon)?
250 g de rabanete oriental (daikon): 45 kcal, 1.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2196 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras