Saiba o que tem no seu prato

Batatas russet

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, cruas

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.1 g

Carbos16.8 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	79	2.1 g	16.8 g	0.1 g
1 porção	75 g	59	1.6 g	12.6 g	0.1 g
2 porções	150 g	119	3.2 g	25.2 g	0.1 g
½ porção	37.5 g	30	0.8 g	6.3 g	0 g
3 porções	225 g	178	4.8 g	37.7 g	0.2 g
4 porções	300 g	237	6.4 g	50.3 g	0.2 g
50 g	50 g	40	1.1 g	8.4 g	0 g
200 g	200 g	158	4.3 g	33.5 g	0.2 g
250 g	250 g	198	5.4 g	41.9 g	0.2 g

Quantas calorias há em 100 g de batatas russet?

100 g de batatas russet: 79 kcal, 2.1 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (75 g) de batatas russet?

1 porção (75 g) de batatas russet: 59 kcal, 1.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (150 g) de batatas russet?

2 porções (150 g) de batatas russet: 119 kcal, 3.2 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (37.5 g) de batatas russet?

½ porção (37.5 g) de batatas russet: 30 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (225 g) de batatas russet?

3 porções (225 g) de batatas russet: 178 kcal, 4.8 g de proteínas, 37.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (300 g) de batatas russet?

4 porções (300 g) de batatas russet: 237 kcal, 6.4 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de batatas russet?

50 g de batatas russet: 40 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de batatas russet?

200 g de batatas russet: 158 kcal, 4.3 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170027 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras