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Rabanete

Calorias e informação nutricional

com casca, cru, fresco

16
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos2,5 g
Gordura0 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 16 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 2,5 g 1%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 84 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Fósforo 16 mg 1%
  • Potássio 230 mg 5%
  • Zinco 0,11 mg 1%
  • Selênio 0,5 µg 1%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g160,8 g2,5 g0 g
50 g50 g80,4 g1,3 g0 g
150 g150 g241,2 g3,8 g0 g
200 g200 g321,6 g5 g0 g
250 g250 g402 g6,3 g0 g

Perguntas sobre rabanete

Quantas calorias há em 100 g de rabanete?

100 g de rabanete: 16 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rabanete?

50 g de rabanete: 8 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rabanete?

150 g de rabanete: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rabanete?

200 g de rabanete: 32 kcal, 1,6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rabanete?

250 g de rabanete: 40 kcal, 2 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1274 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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