Saiba o que tem no seu prato
Brotos de bambu
Calorias e informação nutricional
em lata, escorridos
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos1,9 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 74,1 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,67 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnésio 3,5 mg 1%
- Fósforo 22,5 mg 2%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
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- Brotos de soja em conservabrotos, enlatados13 kcal / 100 g
Perguntas sobre brotos de bambu
Quantas calorias há em 100 g de brotos de bambu?
100 g de brotos de bambu: 19 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brotos de bambu?
50 g de brotos de bambu: 10 kcal, 0,8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brotos de bambu?
150 g de brotos de bambu: 29 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brotos de bambu?
200 g de brotos de bambu: 39 kcal, 3,3 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brotos de bambu?
250 g de brotos de bambu: 48 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20188 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
