Saiba o que tem no seu prato
Brotos de bambu
Calorias e informação nutricional
em lata, escorridos
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos1.9 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 1.9 g 1%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 74.1 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.67 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Magnésio 3.5 mg 1%
- Fósforo 22.5 mg 2%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3.3 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre brotos de bambu
Quantas calorias há em 100 g de brotos de bambu?
100 g de brotos de bambu: 19 kcal, 1.6 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brotos de bambu?
50 g de brotos de bambu: 10 kcal, 0.8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brotos de bambu?
150 g de brotos de bambu: 29 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brotos de bambu?
200 g de brotos de bambu: 39 kcal, 3.3 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brotos de bambu?
250 g de brotos de bambu: 48 kcal, 4.1 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20188 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras