Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 16.6 g 33%
- Carboidratos 63.7 g 23%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 9 g 32%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 60 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamina B6 1.7 mg 97%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 67.5 mg 12%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 5.7 mg 31%
- Magnésio 77 mg 18%
- Fósforo 414 mg 33%
- Potássio 1193 mg 25%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0.53 mg 59%
- Manganês 0.98 mg 43%
- Selênio 23.9 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16.6 g | 63.7 g | 0.7 g |
| 1 porção | 3.1 g | 10 | 0.5 g | 2 g | 0 g |
| 2 porções | 6.2 g | 21 | 1 g | 4 g | 0 g |
| ½ porção | 1.6 g | 5 | 0.3 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 9.3 g | 31 | 1.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 4 porções | 12.4 g | 41 | 2.1 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.3 g | 31.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24.8 g | 95.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33.1 g | 127.5 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41.4 g | 159.3 g | 1.8 g |
Perguntas sobre alho em pó
Quantas calorias há em 100 g de alho em pó?
100 g de alho em pó: 331 kcal, 16.6 g de proteínas, 63.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (3.1 g) de alho em pó?
1 porção (3.1 g) de alho em pó: 10 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (6.2 g) de alho em pó?
2 porções (6.2 g) de alho em pó: 21 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.6 g) de alho em pó?
½ porção (1.6 g) de alho em pó: 5 kcal, 0.3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (9.3 g) de alho em pó?
3 porções (9.3 g) de alho em pó: 31 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (12.4 g) de alho em pó?
4 porções (12.4 g) de alho em pó: 41 kcal, 2.1 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alho em pó?
50 g de alho em pó: 166 kcal, 8.3 g de proteínas, 31.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alho em pó?
150 g de alho em pó: 497 kcal, 24.8 g de proteínas, 95.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171325 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras