Saiba o que tem no seu prato

Alho em pó

Calorias e informação nutricional

331
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.6 g
Carbos63.7 g
Gordura0.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 331 kcal —
  • Proteínas 16.6 g 33%
  • Carboidratos 63.7 g 23%
  • Gorduras 0.7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 9 g 32%
  • Açúcares 2.4 g —
  • Sódio 60 mg 3%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1.2 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.67 mg 4%
  • Vitamina K 0.4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamina B6 1.7 mg 97%
  • Folato (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 67.5 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 79 mg 6%
  • Ferro 5.7 mg 31%
  • Magnésio 77 mg 18%
  • Fósforo 414 mg 33%
  • Potássio 1193 mg 25%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 0.53 mg 59%
  • Manganês 0.98 mg 43%
  • Selênio 23.9 µg 43%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33116.6 g63.7 g0.7 g
1 porção3.1 g100.5 g2 g0 g
2 porções6.2 g211 g4 g0 g
½ porção1.6 g50.3 g1 g0 g
3 porções9.3 g311.5 g5.9 g0.1 g
4 porções12.4 g412.1 g7.9 g0.1 g
50 g50 g1668.3 g31.9 g0.4 g
150 g150 g49724.8 g95.6 g1.1 g
200 g200 g66233.1 g127.5 g1.5 g
250 g250 g82841.4 g159.3 g1.8 g

Perguntas sobre alho em pó

Quantas calorias há em 100 g de alho em pó?

100 g de alho em pó: 331 kcal, 16.6 g de proteínas, 63.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (3.1 g) de alho em pó?

1 porção (3.1 g) de alho em pó: 10 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (6.2 g) de alho em pó?

2 porções (6.2 g) de alho em pó: 21 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1.6 g) de alho em pó?

½ porção (1.6 g) de alho em pó: 5 kcal, 0.3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (9.3 g) de alho em pó?

3 porções (9.3 g) de alho em pó: 31 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (12.4 g) de alho em pó?

4 porções (12.4 g) de alho em pó: 41 kcal, 2.1 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alho em pó?

50 g de alho em pó: 166 kcal, 8.3 g de proteínas, 31.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alho em pó?

150 g de alho em pó: 497 kcal, 24.8 g de proteínas, 95.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171325 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras