Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 317 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 24 g 87%
- Açúcares 55 g —
- Sódio 26 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 3,9 g | 56 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 5,9 g | 84 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 7,8 g | 112 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 9,8 g | 140 g | 8 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre canela
Como usar canela em pau para aromatizar leite, chá ou calda?
Coloque o pau inteiro no líquido durante o aquecimento e deixe em infusão por cerca de 10 minutos, sem ferver com força. Retire antes de servir; para um sabor mais intenso, quebre o pau ao meio.
Canela em pó pode substituir canela em pau?
Pode, mas o pó deixa o líquido turvo e é mais difícil de retirar. Para cada pau, comece com cerca de meia colher de chá de canela em pó; em receitas como arroz-doce, misture-a no final.
Como guardar canela para ela não perder o aroma?
Guarde a canela em recipiente bem fechado, longe de calor, luz e umidade — não ao lado do fogão. O pau costuma conservar o aroma por mais tempo que a canela em pó; descarte quando quase não tiver cheiro.
Em quais receitas a canela combina bem?
Ela aparece no arroz-doce, na rabanada, em bolos de maçã e em bebidas quentes como o chocolate quente. Também combina com abóbora, banana e preparos salgados de cozimento lento, como alguns ensopados.
Canela em pau e canela em pó são a mesma coisa?
São a mesma especiaria em formas diferentes: o pau é a casca seca enrolada, enquanto o pó é essa casca moída. O pau aromatiza aos poucos e pode ser retirado; o pó se espalha pela receita e dá sabor mais direto.
Quanto de canela usar no dia a dia?
Uma pitada ou cerca de meia colher de chá costuma bastar para uma porção de mingau, fruta ou café. A canela tem sabor concentrado, então aumente aos poucos para não encobrir os outros ingredientes.
Canela pode ser consumida crua?
Sim, desde que esteja misturada a um alimento; não tente engolir canela em pó seca, pois ela pode ser aspirada e causar engasgo. Polvilhe-a em mingau, iogurte ou fruta, ou misture primeiro a um líquido.
Canela é feita da casca de uma árvore?
Sim. Ela vem da casca interna de árvores do gênero Cinnamomum: depois de retirada e seca, a casca se enrola formando os paus, que também podem ser moídos.
Fonte: Swiss FSVO 911 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras