Saiba o que tem no seu prato
Pimenta-do-reino
Calorias e informação nutricional
preta
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 38.6 g 14%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 25.3 g 90%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 20 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 164 µg 136%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 443 mg 34%
- Ferro 9.7 mg 54%
- Magnésio 171 mg 41%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 1329 mg 28%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 1.3 mg 148%
- Manganês 12.8 mg 554%
- Selênio 4.9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 10.4 g | 38.7 g | 3.3 g |
| 1 porção | 2.3 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 2 porções | 4.6 g | 12 | 0.5 g | 1.8 g | 0.1 g |
| ½ porção | 1.2 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 porções | 6.9 g | 17 | 0.7 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 4 porções | 9.2 g | 23 | 1 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.2 g | 19.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 15.6 g | 58 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 20.8 g | 77.3 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 26 g | 96.6 g | 8.2 g |
Perguntas sobre pimenta-do-reino
Quantas calorias há em 100 g de pimenta-do-reino?
100 g de pimenta-do-reino: 251 kcal, 10.4 g de proteínas, 38.7 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2.3 g) de pimenta-do-reino?
1 porção (2.3 g) de pimenta-do-reino: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (4.6 g) de pimenta-do-reino?
2 porções (4.6 g) de pimenta-do-reino: 12 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.2 g) de pimenta-do-reino?
½ porção (1.2 g) de pimenta-do-reino: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (6.9 g) de pimenta-do-reino?
3 porções (6.9 g) de pimenta-do-reino: 17 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (9.2 g) de pimenta-do-reino?
4 porções (9.2 g) de pimenta-do-reino: 23 kcal, 1 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta-do-reino?
50 g de pimenta-do-reino: 126 kcal, 5.2 g de proteínas, 19.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta-do-reino?
150 g de pimenta-do-reino: 377 kcal, 15.6 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170931 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras