Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Carboidratos 19.1 g 7%
- Gorduras 12.9 g 17%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 34.9 g 125%
- Açúcares 10.3 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2463 µg 274%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 29.1 mg 194%
- Vitamina K 80.3 µg 67%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 95%
- Niacina (B3) 10.1 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamina B6 2.1 mg 126%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 51.5 mg 9%
Minerais
- Cálcio 229 mg 18%
- Ferro 21.1 mg 117%
- Magnésio 178 mg 42%
- Fósforo 314 mg 25%
- Potássio 2280 mg 49%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.71 mg 79%
- Manganês 1.6 mg 69%
- Selênio 6.3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 14.1 g | 19.1 g | 12.9 g |
| 1 porção | 2.3 g | 6 | 0.3 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 2 porções | 4.6 g | 13 | 0.7 g | 0.9 g | 0.6 g |
| ½ porção | 1.2 g | 3 | 0.2 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 3 porções | 6.9 g | 19 | 1 g | 1.3 g | 0.9 g |
| 4 porções | 9.2 g | 26 | 1.3 g | 1.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7.1 g | 9.5 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 21.2 g | 28.6 g | 19.3 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 28.3 g | 38.2 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 35.4 g | 47.7 g | 32.2 g |
Perguntas sobre páprica
Quantas calorias há em 100 g de páprica?
100 g de páprica: 282 kcal, 14.1 g de proteínas, 19.1 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2.3 g) de páprica?
1 porção (2.3 g) de páprica: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (4.6 g) de páprica?
2 porções (4.6 g) de páprica: 13 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.2 g) de páprica?
½ porção (1.2 g) de páprica: 3 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (6.9 g) de páprica?
3 porções (6.9 g) de páprica: 19 kcal, 1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (9.2 g) de páprica?
4 porções (9.2 g) de páprica: 26 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de páprica?
50 g de páprica: 141 kcal, 7.1 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de páprica?
150 g de páprica: 423 kcal, 21.2 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras