Saiba o que tem no seu prato

Páprica

Calorias e informação nutricional

282
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos19.1 g
Gordura12.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 282 kcal —
  • Proteínas 14.1 g 28%
  • Carboidratos 19.1 g 7%
  • Gorduras 12.9 g 17%
  • Gorduras saturadas 2.1 g 11%
  • Fibras 34.9 g 125%
  • Açúcares 10.3 g —
  • Sódio 68 mg 3%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2463 µg 274%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 29.1 mg 194%
  • Vitamina K 80.3 µg 67%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 1.2 mg 95%
  • Niacina (B3) 10.1 mg 63%
  • Ácido pantotênico (B5) 2.5 mg 50%
  • Vitamina B6 2.1 mg 126%
  • Folato (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 51.5 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 229 mg 18%
  • Ferro 21.1 mg 117%
  • Magnésio 178 mg 42%
  • Fósforo 314 mg 25%
  • Potássio 2280 mg 49%
  • Zinco 4.3 mg 39%
  • Cobre 0.71 mg 79%
  • Manganês 1.6 mg 69%
  • Selênio 6.3 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28214.1 g19.1 g12.9 g
1 porção2.3 g60.3 g0.4 g0.3 g
2 porções4.6 g130.7 g0.9 g0.6 g
½ porção1.2 g30.2 g0.2 g0.1 g
3 porções6.9 g191 g1.3 g0.9 g
4 porções9.2 g261.3 g1.8 g1.2 g
50 g50 g1417.1 g9.5 g6.4 g
150 g150 g42321.2 g28.6 g19.3 g
200 g200 g56428.3 g38.2 g25.8 g
250 g250 g70535.4 g47.7 g32.2 g

Perguntas sobre páprica

Quantas calorias há em 100 g de páprica?

100 g de páprica: 282 kcal, 14.1 g de proteínas, 19.1 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2.3 g) de páprica?

1 porção (2.3 g) de páprica: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (4.6 g) de páprica?

2 porções (4.6 g) de páprica: 13 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1.2 g) de páprica?

½ porção (1.2 g) de páprica: 3 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (6.9 g) de páprica?

3 porções (6.9 g) de páprica: 19 kcal, 1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (9.2 g) de páprica?

4 porções (9.2 g) de páprica: 26 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de páprica?

50 g de páprica: 141 kcal, 7.1 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de páprica?

150 g de páprica: 423 kcal, 21.2 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras