Saiba o que tem no seu prato
Hortelã-pimenta fresca
Calorias e informação nutricional
fresco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 70 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 6.9 g 3%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 5.2 g —
- Sódio 31 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 212 µg 24%
- Vitamina C 31.8 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 20%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 114 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 243 mg 19%
- Ferro 5.1 mg 28%
- Magnésio 80 mg 19%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 569 mg 12%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganês 1.2 mg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.8 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 1 porção | 0.1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porções | 0.2 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| ½ porção | 0.1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porções | 0.3 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 4 porções | 0.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.9 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.6 g | 10.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.5 g | 13.8 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9.4 g | 17.2 g | 2.4 g |
Perguntas sobre hortelã-pimenta fresca
Quantas calorias há em 100 g de hortelã-pimenta fresca?
100 g de hortelã-pimenta fresca: 70 kcal, 3.8 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (0.1 g) de hortelã-pimenta fresca?
1 porção (0.1 g) de hortelã-pimenta fresca: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (0.2 g) de hortelã-pimenta fresca?
2 porções (0.2 g) de hortelã-pimenta fresca: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0.1 g) de hortelã-pimenta fresca?
½ porção (0.1 g) de hortelã-pimenta fresca: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (0.3 g) de hortelã-pimenta fresca?
3 porções (0.3 g) de hortelã-pimenta fresca: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (0.4 g) de hortelã-pimenta fresca?
4 porções (0.4 g) de hortelã-pimenta fresca: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hortelã-pimenta fresca?
50 g de hortelã-pimenta fresca: 35 kcal, 1.9 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hortelã-pimenta fresca?
150 g de hortelã-pimenta fresca: 105 kcal, 5.6 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173474 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras