Saiba o que tem no seu prato

Canela em pó

Calorias e informação nutricional

247
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos27.5 g
Gordura1.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 247 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 27.5 g 10%
  • Gorduras 1.2 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 2%
  • Fibras 53.1 g 190%
  • Açúcares 2.2 g —
  • Sódio 10 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 3.8 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.3 mg 15%
  • Vitamina K 31.2 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 11 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 1002 mg 77%
  • Ferro 8.3 mg 46%
  • Magnésio 60 mg 14%
  • Fósforo 64 mg 5%
  • Potássio 431 mg 9%
  • Zinco 1.8 mg 17%
  • Cobre 0.34 mg 38%
  • Manganês 17.5 mg 759%
  • Selênio 3.1 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2474 g27.5 g1.2 g
1 porção2.6 g60.1 g0.7 g0 g
2 porções5.2 g130.2 g1.4 g0.1 g
½ porção1.3 g30.1 g0.4 g0 g
3 porções7.8 g190.3 g2.1 g0.1 g
4 porções10.4 g260.4 g2.9 g0.1 g
50 g50 g1242 g13.7 g0.6 g
150 g150 g3716 g41.2 g1.9 g
200 g200 g4948 g55 g2.5 g
250 g250 g61810 g68.7 g3.1 g

Perguntas sobre canela em pó

Quantas calorias há em 100 g de canela em pó?

100 g de canela em pó: 247 kcal, 4 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2.6 g) de canela em pó?

1 porção (2.6 g) de canela em pó: 6 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (5.2 g) de canela em pó?

2 porções (5.2 g) de canela em pó: 13 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1.3 g) de canela em pó?

½ porção (1.3 g) de canela em pó: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (7.8 g) de canela em pó?

3 porções (7.8 g) de canela em pó: 19 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (10.4 g) de canela em pó?

4 porções (10.4 g) de canela em pó: 26 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de canela em pó?

50 g de canela em pó: 124 kcal, 2 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de canela em pó?

150 g de canela em pó: 371 kcal, 6 g de proteínas, 41.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras