Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 27.5 g 10%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 53.1 g 190%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 31.2 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11 mg 2%
Minerais
- Cálcio 1002 mg 77%
- Ferro 8.3 mg 46%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 431 mg 9%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Cobre 0.34 mg 38%
- Manganês 17.5 mg 759%
- Selênio 3.1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4 g | 27.5 g | 1.2 g |
| 1 porção | 2.6 g | 6 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 porções | 5.2 g | 13 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| ½ porção | 1.3 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 porções | 7.8 g | 19 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 4 porções | 10.4 g | 26 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2 g | 13.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6 g | 41.2 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8 g | 55 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 68.7 g | 3.1 g |
Perguntas sobre canela em pó
Quantas calorias há em 100 g de canela em pó?
100 g de canela em pó: 247 kcal, 4 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2.6 g) de canela em pó?
1 porção (2.6 g) de canela em pó: 6 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (5.2 g) de canela em pó?
2 porções (5.2 g) de canela em pó: 13 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.3 g) de canela em pó?
½ porção (1.3 g) de canela em pó: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (7.8 g) de canela em pó?
3 porções (7.8 g) de canela em pó: 19 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (10.4 g) de canela em pó?
4 porções (10.4 g) de canela em pó: 26 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela em pó?
50 g de canela em pó: 124 kcal, 2 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela em pó?
150 g de canela em pó: 371 kcal, 6 g de proteínas, 41.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras