Saiba o que tem no seu prato
Cravo-da-índia moído
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 34 g 121%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 277 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,8 mg 59%
- Vitamina K 142 µg 118%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 37,4 mg 7%
Minerais
- Cálcio 632 mg 49%
- Ferro 11,8 mg 66%
- Magnésio 259 mg 62%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 1020 mg 22%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 60,1 mg 2614%
- Selênio 7,2 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 porção | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 porções | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ porção | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 porções | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 porções | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
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Perguntas sobre cravo-da-índia moído
Quantas calorias há em 100 g de cravo-da-índia moído?
100 g de cravo-da-índia moído: 274 kcal, 6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2,1 g) de cravo-da-índia moído?
1 porção (2,1 g) de cravo-da-índia moído: 6 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (4,2 g) de cravo-da-índia moído?
2 porções (4,2 g) de cravo-da-índia moído: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1,1 g) de cravo-da-índia moído?
½ porção (1,1 g) de cravo-da-índia moído: 3 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (6,3 g) de cravo-da-índia moído?
3 porções (6,3 g) de cravo-da-índia moído: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (8,4 g) de cravo-da-índia moído?
4 porções (8,4 g) de cravo-da-índia moído: 23 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cravo-da-índia moído?
50 g de cravo-da-índia moído: 137 kcal, 3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cravo-da-índia moído?
150 g de cravo-da-índia moído: 411 kcal, 9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
