Saiba o que tem no seu prato
Mostarda amarela preparada
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 3.7 g 7%
- Carboidratos 1.8 g 1%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 1104 mg 48%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22.4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.42 mg 18%
- Selênio 33.5 µg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 1 porção | 5 g | 3 | 0.2 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2 porções | 10 g | 6 | 0.4 g | 0.2 g | 0.3 g |
| ½ porção | 2.5 g | 2 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 porções | 15 g | 9 | 0.6 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 4 porções | 20 g | 12 | 0.7 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
Perguntas sobre mostarda amarela preparada
Quantas calorias há em 100 g de mostarda amarela preparada?
100 g de mostarda amarela preparada: 60 kcal, 3.7 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (5 g) de mostarda amarela preparada?
1 porção (5 g) de mostarda amarela preparada: 3 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (10 g) de mostarda amarela preparada?
2 porções (10 g) de mostarda amarela preparada: 6 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (2.5 g) de mostarda amarela preparada?
½ porção (2.5 g) de mostarda amarela preparada: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (15 g) de mostarda amarela preparada?
3 porções (15 g) de mostarda amarela preparada: 9 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (20 g) de mostarda amarela preparada?
4 porções (20 g) de mostarda amarela preparada: 12 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mostarda amarela preparada?
50 g de mostarda amarela preparada: 30 kcal, 1.9 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mostarda amarela preparada?
150 g de mostarda amarela preparada: 90 kcal, 5.6 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras