Saiba o que tem no seu prato

Gengibre fresco

Calorias e informação nutricional

44
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos8,1 g
Gordura0,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 44 kcal —
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Carboidratos 8,1 g 3%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 13 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 43 mg 10%
  • Fósforo 34 mg 3%
  • Potássio 415 mg 9%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,23 mg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g441,8 g8,1 g0,8 g
50 g50 g220,9 g4,1 g0,4 g
150 g150 g662,7 g12 g1,2 g
200 g200 g883,6 g16 g1,6 g
250 g250 g1104,5 g20 g2 g

Perguntas sobre gengibre fresco

Quantas calorias há em 100 g de gengibre fresco?

100 g de gengibre fresco: 44 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gengibre fresco?

50 g de gengibre fresco: 22 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gengibre fresco?

150 g de gengibre fresco: 66 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gengibre fresco?

200 g de gengibre fresco: 88 kcal, 3,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gengibre fresco?

250 g de gengibre fresco: 110 kcal, 4,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-890 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras