Saiba o que tem no seu prato
Gengibre
Calorias e informação nutricional
cru
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos3.4 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 6.3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 7 mg 304%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 2.2 g | 6.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 8.5 g | 2.8 g |
Perguntas sobre gengibre
Quantas calorias há em 100 g de gengibre?
100 g de gengibre: 33 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gengibre?
50 g de gengibre: 17 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gengibre?
150 g de gengibre: 50 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gengibre?
200 g de gengibre: 67 kcal, 2.2 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gengibre?
250 g de gengibre: 83 kcal, 2.8 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11074 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras