Saiba o que tem no seu prato
Batatas
Calorias e informação nutricional
cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 9,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 48 g | 0 g |
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Perguntas sobre batatas
Como cozinhar batatas sem que elas se desmanchem?
Cozinhe inteiras, com casca e começando em água fria com sal; batatas médias levam cerca de 20 a 30 minutos depois que a água ferve. Espete com uma faca: quando ela entrar sem resistência, escorra.
Quanto tempo as batatas levam para assar no forno?
Corte em pedaços parecidos, misture com azeite e asse a 220 °C por 35 a 45 minutos, virando na metade do tempo. Para dourar melhor, seque os pedaços antes de temperar e não os amontoe na assadeira.
Como fazer purê de batata bem cremoso?
Amasse as batatas ainda quentes e misture manteiga e leite quente aos poucos. Evite bater no liquidificador ou no processador: o amido pode deixar o purê elástico.
Como guardar batatas para que não brotem tão rápido?
Deixe-as em local fresco, seco, escuro e ventilado, dentro de um saco de papel ou cesta; não as lave antes de guardar. Separe as batatas machucadas, que estragam primeiro.
Dá para comer batata crua ou com partes verdes?
Batata crua costuma ser dura e indigesta. Não coma partes verdes nem brotos; se o verde for extenso ou a batata estiver muito brotada, descarte-a.
Pode congelar batata?
Batata crua não congela bem, pois fica escura e com textura ruim ao descongelar. Para congelar, cozinhe ou branqueie os pedaços por alguns minutos, seque bem e só então leve ao freezer.
Em quais pratos dá para usar batata?
Além de purê e batata assada, ela vai bem em escondidinho, salada de batata, caldo verde e sopa. Para fritar, corte em palitos, deixe de molho em água fria por cerca de 30 minutos e seque muito bem antes de colocar no óleo.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras