Saiba o que tem no seu prato
Pimenta-da-jamaica moída
Calorias e informação nutricional
especiarias
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Carboidratos 51 g 18%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 22 g 77%
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 39,2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 661 mg 51%
- Ferro 7,1 mg 39%
- Magnésio 135 mg 32%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 1044 mg 22%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganês 2,9 mg 128%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 1 porção | 1,9 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,2 g |
| 2 porções | 3,8 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ porção | 1 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 porções | 5,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 4 porções | 7,6 g | 20 | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
Perguntas sobre pimenta-da-jamaica moída
Quantas calorias há em 100 g de pimenta-da-jamaica moída?
100 g de pimenta-da-jamaica moída: 263 kcal, 6,1 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (1,9 g) de pimenta-da-jamaica moída?
1 porção (1,9 g) de pimenta-da-jamaica moída: 5 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (3,8 g) de pimenta-da-jamaica moída?
2 porções (3,8 g) de pimenta-da-jamaica moída: 10 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1 g) de pimenta-da-jamaica moída?
½ porção (1 g) de pimenta-da-jamaica moída: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (5,7 g) de pimenta-da-jamaica moída?
3 porções (5,7 g) de pimenta-da-jamaica moída: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (7,6 g) de pimenta-da-jamaica moída?
4 porções (7,6 g) de pimenta-da-jamaica moída: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta-da-jamaica moída?
50 g de pimenta-da-jamaica moída: 132 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta-da-jamaica moída?
150 g de pimenta-da-jamaica moída: 395 kcal, 9,1 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171315 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras