Saiba o que tem no seu prato
Cravo-da-índia
Calorias e informação nutricional
335
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos31.6 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 335 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 31.6 g 11%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 33.9 g 121%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 277 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.8 µg 0%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 142 µg 118%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 632 mg 49%
- Ferro 11.8 mg 66%
- Magnésio 259 mg 62%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 1020 mg 22%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganês 60.1 mg 2613%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6 g | 31.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 15.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9 g | 47.4 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 11.9 g | 63.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 14.9 g | 79 g | 32.5 g |
Perguntas sobre cravo-da-índia
Quantas calorias há em 100 g de cravo-da-índia?
100 g de cravo-da-índia: 335 kcal, 6 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cravo-da-índia?
50 g de cravo-da-índia: 168 kcal, 3 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cravo-da-índia?
150 g de cravo-da-índia: 503 kcal, 9 g de proteínas, 47.4 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cravo-da-índia?
200 g de cravo-da-índia: 670 kcal, 11.9 g de proteínas, 63.2 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cravo-da-índia?
250 g de cravo-da-índia: 838 kcal, 14.9 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 32.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11052 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras