Saiba o que tem no seu prato
Cravo-da-índia
Calorias e informação nutricional
seco
Proteína6 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6 g 12%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Sódio 240 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 730 mg 56%
- Ferro 5,6 mg 31%
- Magnésio 260 mg 62%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 1100 mg 23%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,49 mg 54%
- Manganês 8,5 mg 370%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | – | 3 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | – | 9 g | – | 30 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 40 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 50 g |
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Fonte: CoFID (UK) 13-816 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
