Saiba o que tem no seu prato

Cravo-da-índia

Calorias e informação nutricional

seco

Proteína6 g
Gordura20.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Proteínas 6 g 12%
  • Gorduras 20.1 g 26%
  • Gorduras saturadas 4.4 g 22%
  • Sódio 240 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 730 mg 56%
  • Ferro 5.6 mg 31%
  • Magnésio 260 mg 62%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 1100 mg 23%
  • Zinco 2.2 mg 20%
  • Cobre 0.49 mg 54%
  • Manganês 8.5 mg 370%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g–6 g–20.1 g
50 g50 g–3 g–10.1 g
150 g150 g–9 g–30.2 g
200 g200 g–12 g–40.2 g
250 g250 g–15 g–50.3 g

Fonte: CoFID (UK) 13-816 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras