Saiba o que tem no seu prato
Pimenta branca
Calorias e informação nutricional
branca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 26 g 94%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 265 mg 20%
- Ferro 14,3 mg 80%
- Magnésio 90 mg 21%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 73 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,91 mg 101%
- Manganês 4,3 mg 187%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 10 g | 42 g | 2,1 g |
| 1 porção | 2,4 g | 7 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| 2 porções | 4,8 g | 14 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ porção | 1,2 g | 4 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 porções | 7,2 g | 21 | 0,7 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 4 porções | 9,6 g | 28 | 1 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,2 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 16 g | 64 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 21 g | 85 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 26 g | 106 g | 5,3 g |
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Perguntas sobre pimenta branca
Quantas calorias há em 100 g de pimenta branca?
100 g de pimenta branca: 296 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
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150 g de pimenta branca: 444 kcal, 16 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170933 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
