Saiba o que tem no seu prato
Pimenta branca
Calorias e informação nutricional
branca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 42.4 g 15%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 26.2 g 94%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 265 mg 20%
- Ferro 14.3 mg 80%
- Magnésio 90 mg 21%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 73 mg 2%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.91 mg 101%
- Manganês 4.3 mg 187%
- Selênio 3.1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 10.4 g | 42.4 g | 2.1 g |
| 1 porção | 2.4 g | 7 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 2 porções | 4.8 g | 14 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| ½ porção | 1.2 g | 4 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 porções | 7.2 g | 21 | 0.7 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 4 porções | 9.6 g | 28 | 1 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5.2 g | 21.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 15.6 g | 63.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 20.8 g | 84.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 26 g | 106 g | 5.3 g |
Perguntas sobre pimenta branca
Quantas calorias há em 100 g de pimenta branca?
100 g de pimenta branca: 296 kcal, 10.4 g de proteínas, 42.4 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2.4 g) de pimenta branca?
1 porção (2.4 g) de pimenta branca: 7 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (4.8 g) de pimenta branca?
2 porções (4.8 g) de pimenta branca: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.2 g) de pimenta branca?
½ porção (1.2 g) de pimenta branca: 4 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (7.2 g) de pimenta branca?
3 porções (7.2 g) de pimenta branca: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (9.6 g) de pimenta branca?
4 porções (9.6 g) de pimenta branca: 28 kcal, 1 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta branca?
50 g de pimenta branca: 148 kcal, 5.2 g de proteínas, 21.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta branca?
150 g de pimenta branca: 444 kcal, 15.6 g de proteínas, 63.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170933 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras