Saiba o que tem no seu prato
Noz-moscada
Calorias e informação nutricional
506
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.8 g
Carbos27.4 g
Gordura36.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 506 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Carboidratos 27.4 g 10%
- Gorduras 36.3 g 47%
- Gorduras saturadas 25.9 g 130%
- Fibras 20.8 g 74%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 16 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.3 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 183 mg 44%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 2.1 mg 20%
- Cobre 1 mg 114%
- Manganês 2.9 mg 126%
- Selênio 1.6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5.8 g | 27.4 g | 36.3 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.9 g | 13.7 g | 18.2 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8.8 g | 41.1 g | 54.5 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11.7 g | 54.8 g | 72.6 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14.6 g | 68.5 g | 90.8 g |
Perguntas sobre noz-moscada
Quantas calorias há em 100 g de noz-moscada?
100 g de noz-moscada: 506 kcal, 5.8 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 36.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de noz-moscada?
50 g de noz-moscada: 253 kcal, 2.9 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de noz-moscada?
150 g de noz-moscada: 759 kcal, 8.8 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 54.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de noz-moscada?
200 g de noz-moscada: 1012 kcal, 11.7 g de proteínas, 54.8 g de carboidratos e 72.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de noz-moscada?
250 g de noz-moscada: 1265 kcal, 14.6 g de proteínas, 68.5 g de carboidratos e 90.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11048 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras