Saiba o que tem no seu prato
Noz-moscada inteira
Calorias e informação nutricional
408
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos4 g
Gordura36 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 408 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 36 g 47%
- Gorduras saturadas 26 g 130%
- Fibras 21 g 74%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 183 mg 44%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 1 mg 114%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6 g | 4 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 9 g | 6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 12 g | 8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 15 g | 10 g | 91 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
