Saiba o que tem no seu prato
Folhado dinamarquês de queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 36.2 g 13%
- Gorduras 21.9 g 28%
- Gorduras saturadas 6.8 g 34%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 417 mg 18%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 20.1 mg 4%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 98 mg 2%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.35 mg 15%
- Selênio 18.9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8 g | 36.2 g | 21.9 g |
| 1 porção | 28.4 g | 106 | 2.3 g | 10.3 g | 6.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 212 | 4.5 g | 20.5 g | 12.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 53 | 1.1 g | 5.1 g | 3.1 g |
| 3 porções | 85.1 g | 318 | 6.8 g | 30.8 g | 18.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 424 | 9.1 g | 41.1 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 18.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 54.3 g | 32.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 72.4 g | 43.8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 90.5 g | 54.8 g |
Perguntas sobre folhado dinamarquês de queijo
Quantas calorias há em 100 g de folhado dinamarquês de queijo?
100 g de folhado dinamarquês de queijo: 374 kcal, 8 g de proteínas, 36.2 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de folhado dinamarquês de queijo?
1 porção (28.4 g) de folhado dinamarquês de queijo: 106 kcal, 2.3 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de folhado dinamarquês de queijo?
2 porções (56.7 g) de folhado dinamarquês de queijo: 212 kcal, 4.5 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de folhado dinamarquês de queijo?
½ porção (14.2 g) de folhado dinamarquês de queijo: 53 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de folhado dinamarquês de queijo?
3 porções (85.1 g) de folhado dinamarquês de queijo: 318 kcal, 6.8 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de folhado dinamarquês de queijo?
4 porções (113.4 g) de folhado dinamarquês de queijo: 424 kcal, 9.1 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhado dinamarquês de queijo?
50 g de folhado dinamarquês de queijo: 187 kcal, 4 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhado dinamarquês de queijo?
150 g de folhado dinamarquês de queijo: 561 kcal, 12 g de proteínas, 54.3 g de carboidratos e 32.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172754 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras