Saiba o que tem no seu prato
Bolo de café com queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 43.3 g 16%
- Gorduras 15.2 g 19%
- Gorduras saturadas 5.4 g 27%
- Fibras 1 g 4%
- Sódio 339 mg 15%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.68 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 59 mg 5%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 0.59 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 13.3 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43.3 g | 15.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 96 | 2 g | 12.3 g | 4.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 192 | 4 g | 24.6 g | 8.6 g |
| ½ porção | 14.2 g | 48 | 1 g | 6.1 g | 2.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 288 | 6 g | 36.8 g | 12.9 g |
| 4 porções | 113.4 g | 384 | 7.9 g | 49.1 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.5 g | 21.7 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 10.5 g | 65 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 86.6 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 17.5 g | 108.3 g | 38 g |
Perguntas sobre bolo de café com queijo
Quantas calorias há em 100 g de bolo de café com queijo?
100 g de bolo de café com queijo: 339 kcal, 7 g de proteínas, 43.3 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de bolo de café com queijo?
1 porção (28.4 g) de bolo de café com queijo: 96 kcal, 2 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de bolo de café com queijo?
2 porções (56.7 g) de bolo de café com queijo: 192 kcal, 4 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de bolo de café com queijo?
½ porção (14.2 g) de bolo de café com queijo: 48 kcal, 1 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de bolo de café com queijo?
3 porções (85.1 g) de bolo de café com queijo: 288 kcal, 6 g de proteínas, 36.8 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de bolo de café com queijo?
4 porções (113.4 g) de bolo de café com queijo: 384 kcal, 7.9 g de proteínas, 49.1 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de café com queijo?
50 g de bolo de café com queijo: 170 kcal, 3.5 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de café com queijo?
150 g de bolo de café com queijo: 509 kcal, 10.5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras