Saiba o que tem no seu prato
Bolo branco com cobertura de coco
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 62.2 g 23%
- Gorduras 10.3 g 13%
- Gorduras saturadas 3.9 g 19%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 57.4 g —
- Sódio 284 mg 12%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
- Colina 6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 10.7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62.2 g | 10.3 g |
| 1 porção | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 17.6 g | 2.9 g |
| 2 porções | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35.3 g | 5.8 g |
| ½ porção | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 porções | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 52.9 g | 8.8 g |
| 4 porções | 113.4 g | 404 | 5 g | 70.5 g | 11.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 155.5 g | 25.8 g |
Perguntas sobre bolo branco com cobertura de coco
Quantas calorias há em 100 g de bolo branco com cobertura de coco?
100 g de bolo branco com cobertura de coco: 356 kcal, 4.4 g de proteínas, 62.2 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de bolo branco com cobertura de coco?
1 porção (28.4 g) de bolo branco com cobertura de coco: 101 kcal, 1.2 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de bolo branco com cobertura de coco?
2 porções (56.7 g) de bolo branco com cobertura de coco: 202 kcal, 2.5 g de proteínas, 35.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de bolo branco com cobertura de coco?
½ porção (14.2 g) de bolo branco com cobertura de coco: 50 kcal, 0.6 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de bolo branco com cobertura de coco?
3 porções (85.1 g) de bolo branco com cobertura de coco: 303 kcal, 3.7 g de proteínas, 52.9 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de bolo branco com cobertura de coco?
4 porções (113.4 g) de bolo branco com cobertura de coco: 404 kcal, 5 g de proteínas, 70.5 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo branco com cobertura de coco?
50 g de bolo branco com cobertura de coco: 178 kcal, 2.2 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo branco com cobertura de coco?
150 g de bolo branco com cobertura de coco: 534 kcal, 6.6 g de proteínas, 93.3 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras