Saiba o que tem no seu prato
Bolo branco sem cobertura
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Carboidratos 56.4 g 21%
- Gorduras 12.4 g 16%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 35.5 g —
- Sódio 327 mg 14%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 5.7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 95 mg 2%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.2 mg 9%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5.4 g | 56.4 g | 12.4 g |
| 1 porção | 74 g | 264 | 4 g | 41.7 g | 9.2 g |
| 2 porções | 148 g | 528 | 8 g | 83.5 g | 18.4 g |
| ½ porção | 37 g | 132 | 2 g | 20.9 g | 4.6 g |
| 3 porções | 222 g | 793 | 12 g | 125.2 g | 27.5 g |
| 4 porções | 296 g | 1057 | 16 g | 166.9 g | 36.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.7 g | 28.2 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8.1 g | 84.6 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 10.8 g | 112.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 13.5 g | 141 g | 31 g |
Perguntas sobre bolo branco sem cobertura
Quantas calorias há em 100 g de bolo branco sem cobertura?
100 g de bolo branco sem cobertura: 357 kcal, 5.4 g de proteínas, 56.4 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (74 g) de bolo branco sem cobertura?
1 porção (74 g) de bolo branco sem cobertura: 264 kcal, 4 g de proteínas, 41.7 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (148 g) de bolo branco sem cobertura?
2 porções (148 g) de bolo branco sem cobertura: 528 kcal, 8 g de proteínas, 83.5 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (37 g) de bolo branco sem cobertura?
½ porção (37 g) de bolo branco sem cobertura: 132 kcal, 2 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (222 g) de bolo branco sem cobertura?
3 porções (222 g) de bolo branco sem cobertura: 793 kcal, 12 g de proteínas, 125.2 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (296 g) de bolo branco sem cobertura?
4 porções (296 g) de bolo branco sem cobertura: 1057 kcal, 16 g de proteínas, 166.9 g de carboidratos e 36.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo branco sem cobertura?
50 g de bolo branco sem cobertura: 179 kcal, 2.7 g de proteínas, 28.2 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo branco sem cobertura?
150 g de bolo branco sem cobertura: 536 kcal, 8.1 g de proteínas, 84.6 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras