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Bolo branco sem cobertura
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 56 g 21%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 35 g —
- Sódio 327 mg 14%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 5,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 95 mg 2%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 porção | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 porções | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ porção | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porções | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 porções | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
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150 g de bolo branco sem cobertura: 536 kcal, 8,1 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
