Saiba o que tem no seu prato
Bolo branco com cobertura de coco
Calorias e informação nutricional
caseiro, cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 62 g 23%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,9 g 19%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 57 g —
- Sódio 284 mg 12%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 10,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,2 g | 31 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8,8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
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Perguntas sobre bolo branco com cobertura de coco
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250 g de bolo branco com cobertura de coco: 890 kcal, 11 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3760 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
