Saiba o que tem no seu prato

bolacha estilo pita

Calorias e informação nutricional

tradicional

454
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos63 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 454 kcal —
  • Proteínas 11 g 23%
  • Carboidratos 63 g 23%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 2,6 g —
  • Sódio 350 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 19,1 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
  • Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 35%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 319 µg 80%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 20,1 mg 2%
  • Ferro 4,6 mg 25%
  • Magnésio 27,2 mg 6%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 131 mg 3%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,48 mg 21%
  • Selênio 11,2 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g45412 g63 g16 g
50 g50 g2275,7 g31 g8 g
150 g150 g68117 g94 g24 g
200 g200 g90723 g126 g32 g
250 g250 g113429 g157 g40 g

Perguntas sobre bolacha estilo pita

Quantas calorias há em 100 g de bolacha estilo pita?

100 g de bolacha estilo pita: 454 kcal, 12 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolacha estilo pita?

50 g de bolacha estilo pita: 227 kcal, 5,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolacha estilo pita?

150 g de bolacha estilo pita: 681 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolacha estilo pita?

200 g de bolacha estilo pita: 907 kcal, 23 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolacha estilo pita?

250 g de bolacha estilo pita: 1134 kcal, 29 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7889 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras