Saiba o que tem no seu prato
Batatas fritas
Calorias e informação nutricional
isentas de gordura, salgadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 379 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 76 g 28%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 7,5 g 27%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 643 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 9,3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,8 mg 47%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 1628 mg 35%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9,6 g | 76 g | 0,6 g |
| 1 porção | 28,4 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porções | 56,7 g | 215 | 5,5 g | 43 g | 0,3 g |
| ½ porção | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porções | 85,1 g | 322 | 8,2 g | 65 g | 0,5 g |
| 4 porções | 113,4 g | 430 | 11 g | 87 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,8 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 15 g | 114 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 153 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 191 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre batatas fritas
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas?
100 g de batatas fritas: 379 kcal, 9,6 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de batatas fritas?
1 porção (28,4 g) de batatas fritas: 107 kcal, 2,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de batatas fritas?
2 porções (56,7 g) de batatas fritas: 215 kcal, 5,5 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de batatas fritas?
½ porção (14,2 g) de batatas fritas: 54 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de batatas fritas?
3 porções (85,1 g) de batatas fritas: 322 kcal, 8,2 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de batatas fritas?
4 porções (113,4 g) de batatas fritas: 430 kcal, 11 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas?
50 g de batatas fritas: 190 kcal, 4,8 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas?
150 g de batatas fritas: 569 kcal, 15 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169686 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
