Saiba o que tem no seu prato
Batatas fritas
Calorias e informação nutricional
isentas de gordura, salgadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 379 kcal —
- Proteínas 9.6 g 19%
- Carboidratos 76.3 g 28%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 7.5 g 27%
- Açúcares 3.7 g —
- Sódio 643 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 9.3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 9.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Vitamina B6 0.8 mg 47%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54.1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 1628 mg 35%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Selênio 8.1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.6 g | 76.3 g | 0.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 107 | 2.7 g | 21.6 g | 0.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 215 | 5.5 g | 43.2 g | 0.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 54 | 1.4 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 3 porções | 85.1 g | 322 | 8.2 g | 64.9 g | 0.5 g |
| 4 porções | 113.4 g | 430 | 10.9 g | 86.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.8 g | 38.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14.5 g | 114.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19.3 g | 152.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24.1 g | 190.7 g | 1.5 g |
Perguntas sobre batatas fritas
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas?
100 g de batatas fritas: 379 kcal, 9.6 g de proteínas, 76.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de batatas fritas?
1 porção (28.4 g) de batatas fritas: 107 kcal, 2.7 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de batatas fritas?
2 porções (56.7 g) de batatas fritas: 215 kcal, 5.5 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de batatas fritas?
½ porção (14.2 g) de batatas fritas: 54 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de batatas fritas?
3 porções (85.1 g) de batatas fritas: 322 kcal, 8.2 g de proteínas, 64.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de batatas fritas?
4 porções (113.4 g) de batatas fritas: 430 kcal, 10.9 g de proteínas, 86.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas?
50 g de batatas fritas: 190 kcal, 4.8 g de proteínas, 38.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas?
150 g de batatas fritas: 569 kcal, 14.5 g de proteínas, 114.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169686 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras