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Batatas fritas sabor churrasco

Calorias e informação nutricional

487

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,5 g

Carbos52 g

Gordura31 g

Distribuição das calorias

Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 487 kcal —
Proteínas 6,5 g 13%
Carboidratos 52 g 19%
Gorduras 31 g 40%
Gorduras saturadas 4 g 20%
Fibras 3,8 g 14%
Açúcares 5,5 g —
Sódio 545 mg 24%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 20 µg 2%
Vitamina C 62,4 mg 69%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 4,4 mg 29%
Vitamina K 16,1 µg 13%
Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
Niacina (B3) 5 mg 31%
Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
Vitamina B6 0,38 mg 22%
Folato (B9) 64 µg 16%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 11,5 mg 2%

Minerais

Cálcio 32 mg 2%
Ferro 1,4 mg 8%
Magnésio 58 mg 14%
Fósforo 145 mg 12%
Potássio 1186 mg 25%
Zinco 0,98 mg 9%
Cobre 0,25 mg 27%
Manganês 0,39 mg 17%
Selênio 0,4 µg 1%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	487	6,5 g	52 g	31 g
50 g	50 g	244	3,3 g	26 g	16 g
150 g	150 g	731	9,8 g	78 g	47 g
200 g	200 g	974	13 g	104 g	62 g
250 g	250 g	1218	16 g	130 g	78 g

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Perguntas sobre batatas fritas sabor churrasco

Qual é uma porção razoável de batatas fritas sabor churrasco para um lanche?

Uma porção prática é um punhado pequeno, cerca de 30 g; isso corresponde a 146 kcal. Servir em uma tigela, em vez de comer direto do pacote, ajuda você a perceber quanto está comendo.

Como conservar batatas fritas sabor churrasco depois de abrir o pacote?

Feche bem o pacote ou transfira as batatas para um pote hermético e mantenha-o em local fresco e seco. Evite a geladeira: a umidade pode deixá-las murchas.

O que combina com batatas fritas sabor churrasco?

Elas ficam boas com sanduíches, hambúrgueres e pastas como guacamole ou molho de iogurte com ervas. Para equilibrar o sabor defumado e salgado, sirva também vegetais frescos, como cenoura e pepino.

Como usar batatas fritas sabor churrasco como cobertura?

Quebre-as em pedaços pequenos e espalhe sobre saladas, sopas cremosas ou macarrão com queijo pouco antes de servir. Assim, continuam crocantes; se forem ao forno junto com o prato, podem amolecer.

Como substituir batatas fritas sabor churrasco numa receita?

Use batatas chips simples e misture páprica defumada, alho em pó e uma pitada de açúcar; prove antes de acrescentar sal, porque os chips já costumam ser salgados. Para uma textura diferente, chips de milho sabor churrasco também funcionam.

Batatas fritas sabor churrasco têm mais sódio que chips de milho sabor churrasco?

Não: as batatas fritas sabor churrasco têm 545 mg de sódio por 100 g, enquanto os chips de milho sabor churrasco têm 763 mg por 100 g.

Batatas fritas sabor churrasco têm mais proteína que torresmo sabor churrasco?

Não. O torresmo sabor churrasco tem 57,9 g de proteína por 100 g, contra 6,5 g nas batatas fritas sabor churrasco; também é bem mais rico em sódio, com 2.667 mg por 100 g.

Fonte: Canadian Nutrient File 4117 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras