Saiba o que tem no seu prato
Chips de legumes
Calorias e informação nutricional
473
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos55.7 g
Gordura23.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 473 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 55.7 g 20%
- Gorduras 23.3 g 30%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 4.7 g 17%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 412 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Vitamina K 17.5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31.5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 838 mg 18%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5.3 g | 55.7 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2.7 g | 27.9 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 8 g | 83.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 10.6 g | 111.5 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 13.3 g | 139.3 g | 58.3 g |
Perguntas sobre chips de legumes
Quantas calorias há em 100 g de chips de legumes?
100 g de chips de legumes: 473 kcal, 5.3 g de proteínas, 55.7 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chips de legumes?
50 g de chips de legumes: 237 kcal, 2.7 g de proteínas, 27.9 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chips de legumes?
150 g de chips de legumes: 710 kcal, 8 g de proteínas, 83.6 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chips de legumes?
200 g de chips de legumes: 946 kcal, 10.6 g de proteínas, 111.5 g de carboidratos e 46.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chips de legumes?
250 g de chips de legumes: 1183 kcal, 13.3 g de proteínas, 139.3 g de carboidratos e 58.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6810 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras