Saiba o que tem no seu prato
Barra de café da manhã
Calorias e informação nutricional
crosta de flocos de milho com fruta
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 376 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 70.7 g 26%
- Gorduras 7.5 g 10%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 35.1 g —
- Sódio 337 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 608 µg 68%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Vitamina K 13.8 µg 12%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1.1 mg 85%
- Niacina (B3) 13.5 mg 84%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 1.4 mg 82%
- Folato (B9) 108 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 34.3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 4.9 mg 27%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 4.1 mg 37%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4.4 g | 70.7 g | 7.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 107 | 1.2 g | 20 g | 2.1 g |
| 2 porções | 56.7 g | 213 | 2.5 g | 40.1 g | 4.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 53 | 0.6 g | 10 g | 1.1 g |
| 3 porções | 85.1 g | 320 | 3.7 g | 60.1 g | 6.4 g |
| 4 porções | 113.4 g | 426 | 5 g | 80.2 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.2 g | 35.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6.6 g | 106.1 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 8.8 g | 141.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 176.8 g | 18.8 g |
Perguntas sobre barra de café da manhã
Quantas calorias há em 100 g de barra de café da manhã?
100 g de barra de café da manhã: 376 kcal, 4.4 g de proteínas, 70.7 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de barra de café da manhã?
1 porção (28.4 g) de barra de café da manhã: 107 kcal, 1.2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de barra de café da manhã?
2 porções (56.7 g) de barra de café da manhã: 213 kcal, 2.5 g de proteínas, 40.1 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de barra de café da manhã?
½ porção (14.2 g) de barra de café da manhã: 53 kcal, 0.6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de barra de café da manhã?
3 porções (85.1 g) de barra de café da manhã: 320 kcal, 3.7 g de proteínas, 60.1 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de barra de café da manhã?
4 porções (113.4 g) de barra de café da manhã: 426 kcal, 5 g de proteínas, 80.2 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de café da manhã?
50 g de barra de café da manhã: 188 kcal, 2.2 g de proteínas, 35.4 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de café da manhã?
150 g de barra de café da manhã: 564 kcal, 6.6 g de proteínas, 106.1 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167734 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras