Saiba o que tem no seu prato
Quadrados de Rice Krispies
Calorias e informação nutricional
snacks
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 417 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 81 g 29%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 36 g —
- Sódio 351 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 270 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,9 mg 53%
- Folato (B9) 241 µg 60%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 39 mg 1%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 1,6 mg 70%
- Selênio 11 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
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Perguntas sobre quadrados de Rice Krispies
Como fazer quadrados de Rice Krispies sem que fiquem duros?
Derreta a manteiga em fogo baixo e incorpore os marshmallows sem deixar a mistura ferver; tire do fogo assim que derreter e misture o cereal. Pressione na forma apenas o suficiente para nivelar, sem compactar.
Por que meus quadrados de Rice Krispies ficam duros?
O calor alto ou o cozimento prolongado deixam os marshmallows mais firmes depois de esfriar. Também é comum apertar demais a mistura na forma; espalhe com uma espátula untada, sem socar.
Como cortar quadrados de Rice Krispies sem esfarelar?
Espere esfriar completamente e corte com uma faca grande untada com manteiga ou óleo. Para pedaços bem definidos, forre a forma com papel-manteiga e levante a placa inteira antes de cortar.
Como guardar quadrados de Rice Krispies para continuarem macios?
Guarde em um recipiente bem fechado, em temperatura ambiente, separados por folhas de papel-manteiga. Evite a geladeira, que tende a deixá-los mais firmes.
Dá para congelar quadrados de Rice Krispies?
Sim. Embrulhe cada pedaço em filme plástico e congele em um recipiente fechado por até seis semanas; descongele ainda embrulhado em temperatura ambiente para reduzir a condensação.
O que usar no lugar dos marshmallows nos quadrados de Rice Krispies?
Não há uma substituição direta que dê a mesma liga pegajosa. Você pode usar marshmallow vegano; pasta de tâmaras ou mel podem unir o cereal, mas produzem uma textura e um sabor diferentes.
O que combina com quadrados de Rice Krispies?
Chocolate derretido, pasta de amendoim e frutas secas combinam bem com o cereal crocante. Para variar, misture gotas de chocolate depois que a massa de marshmallow amornar, para que não derretam por completo.
Fonte: Canadian Nutrient File 4887 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
