Saiba o que tem no seu prato
farinha de rosca
Calorias e informação nutricional
365
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.4 g
Carbos74.3 g
Gordura1.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 365 kcal —
- Proteínas 9.4 g 19%
- Carboidratos 74.3 g 27%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 5.4 g 19%
- Açúcares 4.3 g —
- Sódio 288 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina K 0.28 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4.3 µg 1%
Minerais
- Cálcio 26.8 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 31.3 mg 7%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 208 mg 4%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganês 0.56 mg 24%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9.4 g | 74.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.7 g | 37.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14.1 g | 111.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 18.8 g | 148.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 23.5 g | 185.8 g | 4 g |
Perguntas sobre farinha de rosca
Quantas calorias há em 100 g de farinha de rosca?
100 g de farinha de rosca: 365 kcal, 9.4 g de proteínas, 74.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de rosca?
50 g de farinha de rosca: 183 kcal, 4.7 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de rosca?
150 g de farinha de rosca: 548 kcal, 14.1 g de proteínas, 111.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de rosca?
200 g de farinha de rosca: 730 kcal, 18.8 g de proteínas, 148.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de rosca?
250 g de farinha de rosca: 913 kcal, 23.5 g de proteínas, 185.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras