Saiba o que tem no seu prato
Farinha de rosca branca
Calorias e informação nutricional
comum, seca
Proteína11 g
Carbos68 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 351 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 6,6 g —
- Sódio 370 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5,9 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1206 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras