Saiba o que tem no seu prato

Bife bovino

Calorias e informação nutricional

cru

229
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.7 g
Carbos0.1 g
Gordura17.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 229 kcal —
  • Proteínas 18.7 g 37%
  • Carboidratos 0.1 g 0%
  • Gorduras 17.2 g 22%
  • Gorduras saturadas 6.9 g 35%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 58.7 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17.5 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 123%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 177 mg 14%
  • Potássio 306 mg 7%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.01 mg 1%
  • Selênio 5.6 µg 10%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22918.7 g0.1 g17.2 g
50 g50 g1159.4 g0 g8.6 g
150 g150 g34428.1 g0.1 g25.8 g
200 g200 g45837.4 g0.1 g34.4 g
250 g250 g57346.8 g0.2 g43 g

Perguntas sobre bife bovino

Quantas calorias há em 100 g de bife bovino?

100 g de bife bovino: 229 kcal, 18.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife bovino?

50 g de bife bovino: 115 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife bovino?

150 g de bife bovino: 344 kcal, 28.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife bovino?

200 g de bife bovino: 458 kcal, 37.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 34.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife bovino?

250 g de bife bovino: 573 kcal, 46.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras