Saiba o que tem no seu prato
Ribeye
Calorias e informação nutricional
extremidade pequena (costelas 10-12), apenas carne magra separável, aparada para 0" de gordura, Select, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 105%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 5.3 mg 48%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 16.5 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21.2 g | 0 g | 6.6 g |
| 1 porção | 113 g | 168 | 23.9 g | 0 g | 7.4 g |
| 2 porções | 226 g | 337 | 47.8 g | 0 g | 14.8 g |
| ½ porção | 56.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.7 g |
| 3 porções | 339 g | 505 | 71.8 g | 0 g | 22.3 g |
| 4 porções | 452 g | 673 | 95.7 g | 0 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31.8 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 42.3 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 52.9 g | 0 g | 16.4 g |
Perguntas sobre ribeye
Quantas calorias há em 100 g de ribeye?
100 g de ribeye: 149 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de ribeye?
1 porção (113 g) de ribeye: 168 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de ribeye?
2 porções (226 g) de ribeye: 337 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de ribeye?
½ porção (56.5 g) de ribeye: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de ribeye?
3 porções (339 g) de ribeye: 505 kcal, 71.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de ribeye?
4 porções (452 g) de ribeye: 673 kcal, 95.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ribeye?
50 g de ribeye: 75 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ribeye?
150 g de ribeye: 224 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168621 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras