Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 211 kcal —
- Proteínas 20.3 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.4 g 18%
- Gorduras saturadas 6.1 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
- Colina 52 mg 9%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 6.5 µg 12%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20.3 g | 0 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 10.2 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 30.5 g | 0 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40.6 g | 0 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 50.8 g | 0 g | 36 g |
Perguntas sobre bife bovino T-bone
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino T-bone?
100 g de bife bovino T-bone: 211 kcal, 20.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife bovino T-bone?
50 g de bife bovino T-bone: 105 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino T-bone?
150 g de bife bovino T-bone: 316 kcal, 30.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife bovino T-bone?
200 g de bife bovino T-bone: 422 kcal, 40.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife bovino T-bone?
250 g de bife bovino T-bone: 527 kcal, 50.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras