Saiba o que tem no seu prato
Ribeye
Calorias e informação nutricional
extremidade pequena (costelas 10-12), carne e gordura separáveis, aparada para 0" de gordura, Select, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 27.9 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12.7 g 16%
- Gorduras saturadas 4.9 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.61 mg 36%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 60%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 5.1 mg 46%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 30.1 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 12.7 g |
| 1 porção | 85 g | 199 | 23.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 2 porções | 170 g | 398 | 47.5 g | 0 g | 21.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 99 | 11.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 3 porções | 255 g | 597 | 71.3 g | 0 g | 32.4 g |
| 4 porções | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 43.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 41.9 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 55.9 g | 0 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 69.9 g | 0 g | 31.8 g |
Perguntas sobre ribeye
Quantas calorias há em 100 g de ribeye?
100 g de ribeye: 234 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de ribeye?
1 porção (85 g) de ribeye: 199 kcal, 23.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de ribeye?
2 porções (170 g) de ribeye: 398 kcal, 47.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de ribeye?
½ porção (42.5 g) de ribeye: 99 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de ribeye?
3 porções (255 g) de ribeye: 597 kcal, 71.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de ribeye?
4 porções (340 g) de ribeye: 796 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ribeye?
50 g de ribeye: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ribeye?
150 g de ribeye: 351 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras