Saiba o que tem no seu prato
Rosbife de ancho
Calorias e informação nutricional
sem osso, magro, cru
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura7,9 g
Distribuição das calorias
Informação nutricional
Por 100 g% VD
-
Calorias
165 kcal
—
-
Proteínas
22 g
45%
-
Carboidratos
0 g
0%
-
Gorduras
7,9 g
10%
-
Gorduras saturadas
3,3 g
16%
-
Fibras
0 g
0%
-
Açúcares
0 g
—
-
Sódio
55,8 mg
2%
-
Colesterol
49,8 mg
17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VD
Vitaminas
-
Vitamina A
2 µg
0%
-
Vitamina C
0 mg
0%
-
Vitamina D
0,1 µg
1%
-
Vitamina E
0,15 mg
1%
-
Vitamina K
1,5 µg
1%
-
Tiamina (B1)
0,11 mg
9%
-
Riboflavina (B2)
0,28 mg
22%
-
Niacina (B3)
7 mg
44%
-
Ácido pantotênico (B5)
0,8 mg
16%
-
Vitamina B6
0,33 mg
19%
-
Folato (B9)
5 µg
1%
-
Vitamina B12
1,7 µg
72%
-
Colina
48,7 mg
9%
Minerais
-
Cálcio
6,4 mg
0%
-
Ferro
2,3 mg
13%
-
Magnésio
25,6 mg
6%
-
Fósforo
202 mg
16%
-
Potássio
324 mg
7%
-
Zinco
5,7 mg
52%
-
Cobre
0,08 mg
8%
-
Manganês
0,08 mg
3%
-
Selênio
27,3 µg
50%
Perguntas sobre rosbife de ancho
Quantas calorias há em 100 g de rosbife de ancho?
100 g de rosbife de ancho: 165 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosbife de ancho?
50 g de rosbife de ancho: 83 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosbife de ancho?
150 g de rosbife de ancho: 248 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rosbife de ancho?
200 g de rosbife de ancho: 330 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rosbife de ancho?
250 g de rosbife de ancho: 413 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
