Saiba o que tem no seu prato
Rosbife de ancho
Calorias e informação nutricional
sem osso, magro, cozido, assado
273
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 7,2 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 53,9 mg 2%
- Colesterol 69,8 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 55,9 mg 10%
Minerais
- Cálcio 7,5 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 324 mg 7%
- Zinco 7,4 mg 68%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 35,5 µg 65%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Perguntas sobre rosbife de ancho
Quantas calorias há em 100 g de rosbife de ancho?
100 g de rosbife de ancho: 273 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosbife de ancho?
50 g de rosbife de ancho: 137 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosbife de ancho?
150 g de rosbife de ancho: 410 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rosbife de ancho?
200 g de rosbife de ancho: 546 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rosbife de ancho?
250 g de rosbife de ancho: 683 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6065 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras