Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça assado
Calorias e informação nutricional
sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todos os graus, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 183 kcal —
- Proteínas 26.6 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.5 g 11%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 80 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.2 µg 135%
- Colina 79.5 mg 14%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 9.7 mg 88%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 27.3 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26.7 g | 0 g | 8.5 g |
| 1 porção | 85 g | 156 | 22.7 g | 0 g | 7.2 g |
| 2 porções | 170 g | 311 | 45.3 g | 0 g | 14.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 78 | 11.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 porções | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 21.6 g |
| 4 porções | 340 g | 622 | 90.6 g | 0 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.3 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53.3 g | 0 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 66.6 g | 0 g | 21.2 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça assado
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça assado?
100 g de acém bovino em peça assado: 183 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado: 156 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado: 311 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça assado?
½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça assado: 78 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado: 467 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado: 622 kcal, 90.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça assado?
50 g de acém bovino em peça assado: 92 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça assado?
150 g de acém bovino em peça assado: 275 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168674 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras