Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
- Colina 71,2 mg 13%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 9,6 mg 87%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 28,7 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porção | 85 g | 146 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porções | 170 g | 292 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porções | 255 g | 439 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 340 g | 585 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 68 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 172 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça: 146 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça: 292 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça: 73 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça: 439 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça: 585 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 258 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169497 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
