Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça assado
Calorias e informação nutricional
sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 6,5 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colina 80 mg 15%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 25,2 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porção | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porção | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porções | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 porções | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
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Perguntas sobre acém bovino em peça assado
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça assado?
100 g de acém bovino em peça assado: 241 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça assado: 205 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça assado: 410 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça assado?
½ porção (42,5 g) de acém bovino em peça assado: 102 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça assado: 615 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça assado: 819 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça assado?
50 g de acém bovino em peça assado: 121 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça assado?
150 g de acém bovino em peça assado: 362 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras