Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 309 kcal —
- Proteínas 30.2 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19.9 g 26%
- Gorduras saturadas 7.9 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 103%
- Colina 115 mg 21%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 6.9 mg 62%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 27.8 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 30.2 g | 0 g | 19.9 g |
| 1 porção | 85 g | 263 | 25.7 g | 0 g | 16.9 g |
| 2 porções | 170 g | 525 | 51.3 g | 0 g | 33.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 131 | 12.8 g | 0 g | 8.5 g |
| 3 porções | 255 g | 788 | 77 g | 0 g | 50.8 g |
| 4 porções | 340 g | 1051 | 102.7 g | 0 g | 67.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 15.1 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 45.3 g | 0 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 60.4 g | 0 g | 39.9 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 75.5 g | 0 g | 49.8 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 309 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino?
1 porção (85 g) de acém bovino: 263 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino?
2 porções (170 g) de acém bovino: 525 kcal, 51.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de acém bovino: 131 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino?
3 porções (255 g) de acém bovino: 788 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino?
4 porções (340 g) de acém bovino: 1051 kcal, 102.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 155 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 464 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168669 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras