Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 295 kcal —
- Proteínas 30.1 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.5 g 24%
- Gorduras saturadas 7.3 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.3 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 115 mg 21%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 243 mg 5%
- Zinco 7.1 mg 64%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 28.8 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 30.1 g | 0 g | 18.5 g |
| 1 porção | 85 g | 251 | 25.5 g | 0 g | 15.7 g |
| 2 porções | 170 g | 502 | 51.1 g | 0 g | 31.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 125 | 12.8 g | 0 g | 7.9 g |
| 3 porções | 255 g | 752 | 76.6 g | 0 g | 47.2 g |
| 4 porções | 340 g | 1003 | 102.2 g | 0 g | 62.9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 15 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 45.1 g | 0 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 60.1 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 75.1 g | 0 g | 46.3 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 295 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino?
1 porção (85 g) de acém bovino: 251 kcal, 25.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino?
2 porções (170 g) de acém bovino: 502 kcal, 51.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino?
½ porção (42.5 g) de acém bovino: 125 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino?
3 porções (255 g) de acém bovino: 752 kcal, 76.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino?
4 porções (340 g) de acém bovino: 1003 kcal, 102.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 148 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 443 kcal, 45.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169492 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras