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Acém bovino

Calorias e informação nutricional

carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cru

249
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura19 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 249 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 19 g 24%
  • Gorduras saturadas 7,5 g 37%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 63 mg 3%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%
  • Colina 79,9 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 171 mg 14%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 4,6 mg 41%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 19,9 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24919 g0 g19 g
1 porção113 g28122 g0 g21 g
2 porções226 g56343 g0 g42 g
½ porção56,5 g14111 g0 g11 g
3 porções339 g84465 g0 g63 g
4 porções452 g112587 g0 g84 g
50 g50 g1259,6 g0 g9,3 g
150 g150 g37429 g0 g28 g
200 g200 g49838 g0 g37 g
250 g250 g62348 g0 g46 g

Perguntas sobre acém bovino

Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?

100 g de acém bovino: 249 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?

1 porção (113 g) de acém bovino: 281 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?

2 porções (226 g) de acém bovino: 563 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?

½ porção (56,5 g) de acém bovino: 141 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?

3 porções (339 g) de acém bovino: 844 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?

4 porções (452 g) de acém bovino: 1125 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 84 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?

50 g de acém bovino: 125 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?

150 g de acém bovino: 374 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168668 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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