Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 7,5 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colina 79,9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 4,6 mg 41%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 19,9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 porção | 113 g | 281 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 porções | 226 g | 563 | 43 g | 0 g | 42 g |
| ½ porção | 56,5 g | 141 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 339 g | 844 | 65 g | 0 g | 63 g |
| 4 porções | 452 g | 1125 | 87 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9,6 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 38 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 48 g | 0 g | 46 g |
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Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 249 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de acém bovino?
1 porção (113 g) de acém bovino: 281 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de acém bovino?
2 porções (226 g) de acém bovino: 563 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de acém bovino?
½ porção (56,5 g) de acém bovino: 141 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de acém bovino?
3 porções (339 g) de acém bovino: 844 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de acém bovino?
4 porções (452 g) de acém bovino: 1125 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 84 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 125 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 374 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168668 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras